Vivência

Corpo Bambu

módulo Bastão

Os praticantes experimentam como simples bastões de bambu podem motivar mover o corpo de forma prazerosa e criativa. A atividade é dividida em duas parte. Na primeira cuidamos do corpo com auto-massagem, alongamento, tonificação e coordenação motora. , colocamo-nos em contato com o próprio corpo, percebê-lo e exercitar capacidades de equilíbrio, coordenação motora, consciência espacial, flexibilidade, tônus e improvisação.

 

Na segunda parte, desenvolvemos jogos criativos que estimulam o corpo a encontrar caminhos novos e criamos composições coreográficas. Para isso, os bastões de bambu nos apoiam, desenham o espaço e auxiliam na auto-descoberta. A vivência inclui atividades realizadas coletivamente e momentos de exploração criativa individual.

Vivência

Corpo Bambu

Conteúdos


Flexibilidade;
Equilíbrio;
Coordenação motora;
Uso do espaço;
Tônus;
Respiração;
Consciência corporal;
Expressão criativa; e ,
Composição coreográfica.

Metodologia


Estímulo à realização de tarefas motoras por meio do exemplo prático ou da sugestão verbal. Criação de ambiente lúdico. Estímulo à geração de respostas motoras e à composição de células coreográficas.


 

Carga horária

3h30-4h

Público

Jovens e adultos interessados em movimento e criação.

 

Necessidades

Espaço livre para atividade motora - aprox. 3m²/ pessoa.

Se possível, piso coberto com tatame de EVA (não obrigatório)

Bastões de bambu de 1,5 a 2m de comprimento (fornecidos pela facilitadora)

Caixa de som

Cabeamento.

Obs: os bambus podem ser providenciados no local do evento ou levados pela facilitadora.